Korealainen suikalepossu
Wokkaa possu, sipulit,
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
mausta seoksella: soija, riisietikka, siirappi/fariinisokeri, kuivattu chili, seesamöljy (suola) -- anna muhia hetken, tarjolle viedessä koristele reilusti seesaminsiemenillä
- tarjoile keitetyn jasmin riisin kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 169 grammaa
Boriskissa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaanliha suikale (Maistuva) | 70g | 139kcal | 14g | 0g | 9.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 52g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Valkosipuli | 7g | 7.6kcal | 0.6g | 1.1g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 8.7g | 5.3kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Siirappi, tumma | 5.2g | 17kcal | 0g | 3.9g | 0g | 0g | |
| Seesaminsiemen, kuorineen | 3.5g | 24kcal | 0.9g | 0.2g | 2g | 0.4g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 435kcal | 33.4g | 17g | 24.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 217kcal | 16.7g | 8.5g | 12.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 109kcal | 8.4g | 4.3g | 6.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 147kcal | 11.3g | 5.8g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu