Jauhelihapihvi, s-n, 10%
Muovaile neljä pihviä maustetusta jauhelihasta.
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
Cajun-maustetta myös.
Paista pannulla 5-10 min molemmin puolin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Nuppinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1400g | 2324kcal | 266g | 0g | 140g | 0g | |
| Mustapippuri | 7g | 20kcal | 0.8g | 2.7g | 0.2g | 1.9g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauhelihamauste, annos 15g | 53g | 1.6kcal | 0g | 0.5g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2940g | 4690kcal | 533.6g | 6.4g | 281.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1470g | 2345kcal | 266.8g | 3.2g | 140.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 735g | 1173kcal | 133.4g | 1.6g | 70.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 18.1g | 0.2g | 9.6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu