Trooppinen rahkajuoma
Sekoita keskenää et siit tulisi sellasta "pillijuomaa" tavallaan.
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
Tai voi aina lusikoidakin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 563g | 315kcal | 47.8g | 28.1g | 1.1g | 0g | |
| Trooppinen hedelmäsekoitus (pakaste) (Pirkka), annos 200g | 450g | 243kcal | 2.7g | 58.5g | 1.4g | 6.3g | |
| Gefilus-piimä 1% rasvaa | 450g | 182kcal | 15.2g | 16.7g | 4.5g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 9g | 36kcal | 0g | 8.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2943g | 1552kcal | 131.4g | 224.4g | 14g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1472g | 776kcal | 65.7g | 112.2g | 7g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 736g | 388kcal | 32.9g | 56.1g | 3.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 4.5g | 7.6g | 0.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu