Punajuuri-suklaamuffinit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 101g | 730kcal | 1.2g | 0.4g | 81.8g | 0g | |
| Keiju margariini 60% vihreä nor. suol. | 101g | 553kcal | 1g | 1g | 60.4g | 0g | |
| Sokeri | 289g | 1173kcal | 0g | 288.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 177g | 253kcal | 22.1g | 0.5g | 18.1g | 0g | |
| Punajuuri | 322g | 124kcal | 3.2g | 22.2g | 0.6g | 8g | |
| Maitosuklaa | 97g | 519kcal | 9.8g | 48.3g | 31.9g | 0g | |
| Suklaa tumma | 64g | 333kcal | 2.5g | 34.3g | 20g | 3.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 201g | 690kcal | 20.5g | 140.8g | 2.4g | 7g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 48g | 179kcal | 8.9g | 5.3g | 10.5g | 14.7g | |
| Leivinjauhe | 12g | 21kcal | 0.6g | 4.6g | 0g | 0.1g | |
| Kahvijuoma, keskiarvo | 60g | 1.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2944g | 9152kcal | 140g | 1092.4g | 451.4g | 66.4g | |
| Valittu annoskoko | 1472g | 4576kcal | 70g | 546.2g | 225.7g | 33.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 736g | 2288kcal | 35g | 273.1g | 112.9g | 16.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 311kcal | 4.8g | 37.1g | 15.3g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu