Chili Con Carne

Ruskista jauheliha, heitä sekaan muut ja anna hautua noin 10min.

Mausteiksi (suola) Chilimaustetta, paprikamauste, oregano.

^^tuo on siis kastike, keitä riisit erikseen.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa

Poni
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha2715g4507kcal515.9g0g271.5g0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika 2172g2241kcal74.9g391g23g63g
Valkoiset pavut tomaattikastikeessa rainbow2308g1962kcal106.2g346.2g11.5g115.4g
Vesi1629g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi33g91kcal2.9g2.3g7.5g0g
Ketsuppi coop X-tra (1kg pullo)815g652kcal12.2g154.8g0g0g
Sipuli (kuorittu)272g73kcal3.5g13g0.5g4.6g
Valkosipuli 57g62kcal4.5g9.3g0.3g1.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g19176kcal1440.2g1833.2g628.6g368.4g
Valittu annoskoko10000g9588kcal720.1g916.6g314.3g184.2g
Annoskoko puolitettuna5000g4794kcal360.1g458.3g157.2g92.1g
Arvot/100g100g96kcal7.2g9.2g3.1g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=107012