Power mysli parfait
Kaikki sekaisin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Shamaani
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 2174g | 893kcal | 21.7g | 89.1g | 17.4g | 80.4g | |
| Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi) | 3913g | 1565kcal | 144.8g | 254.3g | 3.9g | 0g | |
| Finax perinteinen mysli 1dl = 40g | 2609g | 8870kcal | 287g | 1695.7g | 104.3g | 287g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 652g | 1644kcal | 0g | 430.4g | 0g | 0g | |
| Pähkinäsekoitus ka | 652g | 3913kcal | 97.8g | 97.8g | 391.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 33769kcal | 1102.6g | 5134.6g | 1033.8g | 734.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 16885kcal | 551.3g | 2567.3g | 516.9g | 367.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 8442kcal | 275.7g | 1283.7g | 258.5g | 183.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 5.5g | 25.7g | 5.2g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu