Kinkkupiirakka
Täyte
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
250g palvikinkkua
200g pakaste maissia
2 dl kevytkermaa
3 kananmunaa
1 1/2 tl oreganoa
mustapippuria
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 449g | 1796kcal | 22g | 166.1g | 112.2g | 17.1g | |
| Pizzasuikaleet (Pirkka), annos 300g | 281g | 323kcal | 39.3g | 2.8g | 16.8g | 0g | |
| Kerma, kahvikerma, kevyt, rasvaa 10 % , vähälaktoosinen | 225g | 270kcal | 7g | 10.1g | 22.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 185g | 264kcal | 23.2g | 0.6g | 19g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 168g | 657kcal | 48.8g | 0g | 50.5g | 0g | |
| Tomaatti | 56g | 13kcal | 0.3g | 1.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Maissi, pirkka | 112g | 138kcal | 3.4g | 29.2g | 0.9g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 2952g | 6920kcal | 288g | 421.4g | 444g | 43.4g | |
| Valittu annoskoko | 1476g | 3460kcal | 144g | 210.7g | 222g | 21.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 738g | 1730kcal | 72g | 105.4g | 111g | 10.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 9.8g | 14.3g | 15g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu