Makaronilaatikko hirvenjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta sitten keität makaronit ja sotket kaikki vuokaan ja lopuksi kaada munamaito päälle.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 296 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 1.7g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Maito, Ykkös | 58g | 24kcal | 1.9g | 2.8g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.1g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Makaroni, keitetty, suolaa | 50g | 48kcal | 1.5g | 9.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Kermajuusto 17%, rainbow (Rainbow), annos 35g | 5g | 14kcal | 1.5g | 0.1g | 0.9g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 25g | 49kcal | 5.8g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 296g | 313kcal | 23.4g | 25.4g | 12.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 148g | 156kcal | 11.7g | 12.7g | 6.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 78kcal | 5.9g | 6.4g | 3.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 7.9g | 8.6g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu