Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Peruna, keskikokoinen 60g | 34g | 20kcal | 0.5g | 4.4g | 0g | 0.3g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 24g | 6.8kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0.6g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 38g | 121kcal | 10.1g | 0g | 9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 47g | 28kcal | 0.5g | 2.1g | 1.9g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 297g | 355kcal | 22.6g | 16.6g | 21.8g | 2.6g | |
Valittu annoskoko | 148g | 177kcal | 11.3g | 8.3g | 10.9g | 1.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 74g | 89kcal | 5.7g | 4.2g | 5.5g | 0.7g | |
Arvot/100g | 100g | 120kcal | 7.6g | 5.6g | 7.3g | 0.9g |