Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 89g | 118kcal | 2.3g | 2.9g | 10.7g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 8.9g | 32kcal | 1.2g | 4.7g | 0.8g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 5.8g | 20kcal | 0.4g | 4.3g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 45g | 22kcal | 0.4g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 384kcal | 8.6g | 34.6g | 24g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 192kcal | 4.3g | 17.3g | 12g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 96kcal | 2.2g | 8.7g | 6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 2.9g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu