Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 16g | 117kcal | 0g | 0g | 12.9g | 0g | |
| Hirvenliha | 133g | 149kcal | 28g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 531kcal | 56g | 0g | 33.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 266kcal | 28g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 133kcal | 14g | 0g | 8.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 18.8g | 0g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu