Sipulipiirakka
Levitä ruistaikina vuoan pohjalle ja lisää sipulisilput taikinan päälle, samoin juustoraaste ja sekoitetut kananmunat ja mausteet.
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
Paista 200 C asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa
Janipolo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruistaikina, valmistaikina, raaka (Myllynparas), annos 500g | 27g | 77kcal | 1.3g | 8.6g | 4.1g | 1.5g | |
| Purjosipuli | 22g | 5kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0.5g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 22g | 2.2kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Arkijuusto, Valio [330kcal] | 33g | 108kcal | 8.9g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.6g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 22g | 35kcal | 0.6g | 0.6g | 3.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 1.1g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 521kcal | 28.4g | 20.4g | 35g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 260kcal | 14.2g | 10.2g | 17.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 130kcal | 7.1g | 5.1g | 8.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 9.5g | 6.9g | 11.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu