Kurpitsapekonijauheliha
Ruskista lihat ja sipuli.
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
Lisää loput oikeassa järjestyksessä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Eduzi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 4.8g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pekoni, Euroshopper | 12g | 34kcal | 2g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 61g | 136kcal | 10.7g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 18g | 3.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 13g | 3.8kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 18g | 28kcal | 0.5g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Milbone Cheese Mix 200g | 18g | 61kcal | 4.5g | 0.4g | 4.7g | 0g | |
| Chili paprika punainen | 2.6g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Basilika, tuore | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.6g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 546kcal | 36.4g | 5g | 42.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 273kcal | 18.2g | 2.5g | 21.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 136kcal | 9.1g | 1.3g | 10.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 12.2g | 1.7g | 14.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu