Palautusjuoma (kreatiinijaksolle)
Kaikki sekaisin shakerissa ja vettä päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Heneryy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maltodekstriini, Leader | 53g | 199kcal | 0g | 52g | 0g | 0g | |
| Star nutrition whey-80, 35g | 88g | 368kcal | 70g | 4.4g | 5.3g | 0g | |
| Kreatiinipyruvaattivalmiste (Evolution) | 8.7g | 26kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 1183kcal | 140g | 112.8g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 592kcal | 70g | 56.4g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 296kcal | 35g | 28.2g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 398kcal | 47.1g | 37.9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu