Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
Porkkanaraaste 200g | 209g | 56kcal | 1.3g | 11.1g | 0.4g | 5.2g | |
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 209g | 216kcal | 7.2g | 37.6g | 2.2g | 6.1g | |
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g | 139g | 446kcal | 72.4g | 39g | 0.7g | 22.3g | |
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g | 139g | 153kcal | 25.1g | 2.8g | 4.2g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 284g | 358kcal | 31.2g | 0.9g | 25.6g | 0g | |
Korppujauho (Myllyn Paras) | 278g | 1030kcal | 38.7g | 201.9g | 7g | 11.4g | |
Kanaliemikuutio (Maggi), annos 11g | 31g | 86kcal | 2.6g | 5.2g | 5.8g | 0.1g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 70g | 45kcal | 2.2g | 3.4g | 2.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2968g | 4846kcal | 364.6g | 615.8g | 97.2g | 94.4g | |
Valittu annoskoko | 1484g | 2423kcal | 182.3g | 307.9g | 48.6g | 47.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 742g | 1211kcal | 91.2g | 154g | 24.3g | 23.6g | |
Arvot/100g | 100g | 163kcal | 12.3g | 20.7g | 3.3g | 3.2g |