Riittu55 Piirakka
300 g Perunaa kypsää raastettuna
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
100 floora margariiniä nypitään
100 g vehnäjauhja lisätään
1tl leivinjauhoja
Taikina levitetään piirakkavuokaan reunoille asti ja paistetaan n. 15 min
täyte:
200g lapakinkkukuutiota tai savulohta, tai kalkkunaa tai tonnikalaa
2 munaa
2dl kermafiiliä
suolaa, pippuria
paprikaa, purjosipulia
200 G juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Riittu55
Riittu55 sanoi...
Tuli syötyä 2 annostaja se näkyi heti puntarissa!
perjantai 10.02.2012 klo 11:56
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 349g | 266kcal | 6.6g | 54.1g | 0.7g | 3.5g | |
| Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti) | 116g | 442kcal | 0.6g | 7.6g | 46.6g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 116g | 399kcal | 11.9g | 81.5g | 1.4g | 4.1g | |
| Kinkkukuutio (Portti), annos 300g | 233g | 303kcal | 25.6g | 3.5g | 21g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 128g | 183kcal | 16g | 0.4g | 13.1g | 0g | |
| Viili, kermaviili (Valio) 1 rkl | 18g | 24kcal | 0.5g | 0.8g | 2.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 58g | 15kcal | 0.5g | 2.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Purjosipuli | 233g | 53kcal | 4.2g | 5.6g | 0.5g | 4.9g | |
| Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 233g | 629kcal | 69.8g | 0g | 39.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2968g | 4626kcal | 271.4g | 312.4g | 250.4g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1484g | 2313kcal | 135.7g | 156.2g | 125.2g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 742g | 1157kcal | 67.9g | 78.1g | 62.6g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 9.1g | 10.5g | 8.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu