Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 718g | 839kcal | 43g | 114.8g | 17.9g | 21.5g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 334g | 554kcal | 63.4g | 0g | 33.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 17g | 120kcal | 0g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 417g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2970g | 3027kcal | 212.8g | 229.6g | 129.2g | 43g | |
| Valittu annoskoko | 1485g | 1514kcal | 106.4g | 114.8g | 64.6g | 21.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 743g | 757kcal | 53.2g | 57.4g | 32.3g | 10.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu