Savuporokeitto 2
Savuporokeitto 2 prk
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
Peruna-juures pussi 1 prk
hyla ruokakerma 2dl
Vesi 8 dl
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 425 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermainen savuporokeitto (Kylmänen) | 467g | 350kcal | 11.7g | 31.7g | 18.2g | 0.9g | |
| Peruna & keittokasvikset (Apetit), annos 200g | 438g | 249kcal | 6.1g | 54.2g | 0.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 117g | 187kcal | 3.2g | 3.2g | 17.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2975g | 1572kcal | 42g | 178.2g | 73.2g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 1488g | 786kcal | 21g | 89.1g | 36.6g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 744g | 393kcal | 10.5g | 44.6g | 18.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 53kcal | 1.4g | 6g | 2.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu