Kinkkukiusaus
Voitele uunivuoka öljyllä sekoita perunasipuli ja mausteet (mustapippuri ja suola) vuoassa ja sekoita joukkoon kinkkusuikaleet lisää ruokakerma.
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
Paista uusissa 225 astetta noin 45min.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa
Tonton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 100g | 67kcal | 1.6g | 15g | 0.1g | 0g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 23g | 29kcal | 2.8g | 0.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 1g | 8.8kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Ruokakerma Kippari savujuusto (Valio), annos 250g | 25g | 28kcal | 0.6g | 1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 265kcal | 10g | 33.8g | 10.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 133kcal | 5g | 16.9g | 5.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 66kcal | 2.5g | 8.5g | 2.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 3.4g | 11.3g | 3.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu