Borssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		70g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.7g	1.6kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Valkokaali keräkaali		28g	7.8kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.6g
Valkosipuli		0.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		3.9g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Juuriselleri		7g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Palsternakka		7g	4.5kcal	0g	0.8g	0g	0.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g		4.6g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Punajuuri		18g	6.7kcal	0.2g	1.2g	0g	0.4g
Oliiviöljy		0.7g	6.2kcal	0g	0g	0.7g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		3.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		0.7g	2.4kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Hunaja		2.8g	9kcal	0g	2.3g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		1.4g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Mustapippuri		0.3g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	298g	92kcal	1.8g	14.8g	1.8g	3.6g
	Valittu annoskoko	149g	46kcal	0.9g	7.4g	0.9g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	75g	23kcal	0.5g	3.7g	0.5g	0.9g
	Arvot/100g	100g	31kcal	0.6g	5g	0.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu