Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 92g | 71kcal | 1.6g | 14.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 31g | 19kcal | 0.3g | 1.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 1.2g | 3.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 298g | 187kcal | 4g | 32.6g | 3.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 94kcal | 2g | 16.3g | 1.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 75g | 47kcal | 1g | 8.2g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu