Porkkana tuorekeitto

Raasta tai hienonna porkkana.

Lisää muiden ainesten kanssa tehosekoittimeen ja sekoita kunnes rakenne on tasainen.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa

Naponen2
AineksetMääräEnergiaPHRK
Avocado, 1kpl n.180g240g449kcal6.2g2.6g46.6g5.8g
Vesi, vesijohtovesi 800g0kcal0g0g0g0g
Timjami 2g5.7kcal0.2g0.5g0.1g0.7g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton 20g4.3kcal0.1g0.3g0g0g
Soijakastike 20g12kcal1g1.9g0g0g
Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g8g4.8kcal0.2g1.2g0g0g
Porkkana, keitetty, suolaton 400g133kcal2.5g22.7g0.8g10.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana2980g1218kcal20.4g58.4g95g33.8g
Valittu annoskoko1490g609kcal10.2g29.2g47.5g16.9g
Annoskoko puolitettuna745g305kcal5.1g14.6g23.8g8.5g
Arvot/100g100g41kcal0.7g2g3.2g1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=437188