Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Perunajauhot, Kolmen Konstin 4rkl=60ml=42g | 60g | 201kcal | 0.1g | 49.2g | 0.1g | 0.8g | |
Suola, annos 3g | 4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 32g | 130kcal | 0g | 32g | 0g | 0g | |
Rasvaton maitojuoma (Rainbow), annos 200g | 1200g | 300kcal | 39.6g | 34.8g | 0g | 0g | |
Tumma makaroni, ajantasaiset ravintoarvot, raaka (Myllyn paras), annos 80g | 200g | 720kcal | 27g | 131.2g | 5.8g | 12g | |
Annoskoko tuplana | 2992g | 2702kcal | 133.4g | 494.4g | 11.8g | 25.6g | |
Valittu annoskoko | 1496g | 1351kcal | 66.7g | 247.2g | 5.9g | 12.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 748g | 676kcal | 33.4g | 123.6g | 3g | 6.4g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 4.5g | 16.5g | 0.4g | 0.9g |