Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 180g | 576kcal | 23.4g | 111.5g | 4.5g | 16.2g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 105g | 366kcal | 11.5g | 58.5g | 9.4g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 450g | 580kcal | 93.5g | 0g | 22.5g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 169g | 46kcal | 1g | 8.9g | 0.3g | 4.2g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 337g | 111kcal | 11.1g | 16.5g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 169g | 624kcal | 47.2g | 0g | 48.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 79g | 21kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.3g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 2997g | 4671kcal | 379.2g | 402g | 171.8g | 43.8g | |
Valittu annoskoko | 1498g | 2336kcal | 189.6g | 201g | 85.9g | 21.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 749g | 1168kcal | 94.8g | 100.5g | 43g | 11g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |