Omenakääretorttu

Omena raastetaan ja kiehautetaan sitruunamehu ja hillosokerin kanssa.

Kääräri valmistetaan, vatkataan munat lisätään kuivat aineet ja paistetaan 200 asteessa 10 min, älä polta.

Pohja jäähdytetään ja käännetään leivinpaperin päälle ja irroitetaan paistossa käytetty leivinpaperi.

Päälle levitetään omenahilloke joka on maustettu kanelilla ja sen päälle kermarahka.

Kääritään tiukaksi rullaksi ja laitetaan jääkaappiin jäähtymään, syödään kylmänä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa

Merrim
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen 2.6g1kcal0g0.2g0g0g
Sitruunamehu, laimentamaton0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g0.5g2kcal0g0.5g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu3.1g3.9kcal0.3g0g0.3g0g
Sokeri 1.6g6.6kcal0g1.6g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 0.8g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl0.3g0.9kcal0g0.1g0g0g
Leivinjauhe 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 0.3g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vispikerma laktoositon Valio 2dl2g7kcal0g0.1g0.7g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki3.3g1.8kcal0.3g0.2g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g55kcal1.4g7g2g0g
Valittu annoskoko15g27kcal0.7g3.5g1g0g
Annoskoko puolitettuna8g14kcal0.4g1.8g0.5g0g
Arvot/100g100g183kcal4.7g23.3g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=252044