Toinin sämpylät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		5.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.8kcal	0g	0g	0.4g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		1.5g	5.2kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		2.2g	7.6kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.1g
Hiivaleipäjauho (Rainbow)		4.8g	16kcal	0.7g	3.1g	0.1g	0.2g
Siirappi		0.8g	2.3kcal	0g	0.6g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	71kcal	2.4g	12g	1.4g	1g
	Valittu annoskoko	15g	35kcal	1.2g	6g	0.7g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	8g	18kcal	0.6g	3g	0.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	235kcal	8g	40g	4.7g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu