Rukiiset teeleivät

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruishiutale		2.3g	6.9kcal	0.2g	1.2g	0.1g	0.3g
Vehnäjauho puolikarkea		5g	17kcal	0.5g	3.5g	0.1g	0.2g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruokasooda		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
Rypsiöljy		0.9g	7.7kcal	0g	0g	0.9g	0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug		6.2g	1.9kcal	0.2g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	70kcal	1.8g	10.4g	2.2g	1g
	Valittu annoskoko	15g	35kcal	0.9g	5.2g	1.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	8g	18kcal	0.5g	2.6g	0.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	233kcal	6g	34.7g	7.3g	3.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu