Jauheliha uunijuuresvuoka

Ruskista jauheliha öljyssä, mausta jauhelihamausteella/pippurilla.

Sekoita pussi uunijuureksia ja jauheliha.

Keitä kasvisliemi.

Kaada uunivuokaan lihajuuresseos, kaada päälle kasvisliemi ja ruokakerma.

Paista 175 asteisessa uunissa 40min.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa

Eijamaija
AineksetMääräEnergiaPHRK
Uunijuurekset 600g (Rainbow), annos 300g6.3g3.8kcal0.1g0.3g0.2g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha4.2g6.9kcal0.8g0g0.4g0g
Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 3.1g0kcal0g0g0g0g
Jauhelihamauste, annos 15g0.2g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy 0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl1g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana30g27kcal1.8g0.6g1.8g0.2g
Valittu annoskoko15g13kcal0.9g0.3g0.9g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g7kcal0.5g0.2g0.5g0.1g
Arvot/100g100g88kcal6g2g6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=269582