TOSIMIEHEN Omenavuoka
Murotaikina alustaksi vuokaan, vispikermassa ja sokerissa paistetut omenat päälle, vaniljajäätelö annoksen oheen kyytipojaksi.
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
Tämä on vain +/- nolla-päiville.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Murotaikina Pirkka,pakaste | 6.3g | 28kcal | 0.5g | 3.1g | 1.5g | 0.1g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 7.8g | 2.7kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Pirkka 2 dl | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g | 0.2g | 1.1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 70kcal | 1g | 8g | 3.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 35kcal | 0.5g | 4g | 1.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 17kcal | 0.3g | 2g | 0.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 231kcal | 3.3g | 26.5g | 11.9g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu