Porsaan palapaisti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porsaan sisä/ulkofilee, rasvaa 4,5%		13g	14kcal	2.8g	0g	0.3g	0g
Oivariini, 75		0.4g	3kcal	0g	0g	0.3g	0g
Erikoisvehnäjauho (Sunnuntai), annos 2000g		0.7g	2.3kcal	0.1g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi		0.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	30g	39kcal	5.8g	1g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	15g	20kcal	2.9g	0.5g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	10kcal	1.5g	0.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	130kcal	19.2g	3.3g	4g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu