Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 14g | 49kcal | 1.9g | 9.2g | 0.4g | 0.8g | |
| Sokeri | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 0.4g | 3.4kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 109kcal | 4g | 19.4g | 1.6g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 55kcal | 2g | 9.7g | 0.8g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 27kcal | 1g | 4.9g | 0.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 358kcal | 13.1g | 63.4g | 5.2g | 5.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu