Kaali-chili salaatti
Raasta kaali, paloittele tomaatit.
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
Lisää soija, sweet & chili ja herneenversoja.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 81 grammaa
Mikkottn
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keräkaali, 100g | 9g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 3.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sweet Chili Sauce, Thai Kitchen | 1.7g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Soijakastike | 0.4g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 13kcal | 0.2g | 2.4g | 0g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 7kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 0.7g | 7.8g | 0g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu