Raparperimehu
Pese ja pilko 2 litraa raparperia.
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
Laita kattilaan 1 litra vettä, raparperi, sokeri ja muutama mintun lehti oman maun mukaan.
Keitä 1/2 tuntia ja siivilöi.
Jäähdytä ja nauti.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Selo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi | 9g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Minttu, tuore (-), annos 1g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 30g | 14kcal | 0.2g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 15g | 7kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 9.3g | 0g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu