JVKurmee Piikkilankaeste ei mistään kotoisin

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma, Pirkka 10%		1.6g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Silakkafilee		4.9g	7kcal	0.8g	0g	0.4g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		1g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Palsternakka		2.4g	1.5kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Inkivääri, tuore, silputtu		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Purjosipuli		2.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka		0.9g	3.5kcal	0.2g	0g	0.3g	0g
Parmesan, parmigiano reggiano (Parmareggio), annos 50g		0.4g	1.4kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Kookosrasva 100 %		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	40kcal	2.2g	1.4g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	15g	20kcal	1.1g	0.7g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	10kcal	0.6g	0.4g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	131kcal	7.2g	4.6g	8.5g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu