Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 6.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Hiiva | 0.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.3g | 2.3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
Kaurahiutale | 0.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
Pellavansiemenrouhe,Risetti | 0.7g | 3.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.2g | |
Mantelilastu (A la meira) | 0.5g | 3.3kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 5.7g | 20kcal | 0.6g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 31g | 65kcal | 2.2g | 9.4g | 2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 15g | 32kcal | 1.1g | 4.7g | 1g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 16kcal | 0.6g | 2.4g | 0.5g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 211kcal | 7.2g | 30.7g | 6.5g | 3.3g |