Skanasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		2.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaatti		3.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		2.6g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika, punainen		1.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika keltainen		1.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kanan Rintafile		4.9g	5.1kcal	1.1g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	14kcal	2.2g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	16g	7kcal	1.1g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0.6g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	45kcal	7.1g	1.9g	0.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu