Vilikin lihapullat
Pilko sipuli
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
Sekoita aineet sekaisin
Mausta oman maun mukaan
Pyöritä lihapullat
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Vilikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 11g | 19kcal | 2.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.5g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.7g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parmigiano Reggiano -parmesaanijuusto (Pirkka), annos 20g | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 46kcal | 5g | 0.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 23kcal | 2.5g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 1.3g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 16.1g | 0.6g | 9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu