Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 4.6g | 15kcal | 1.3g | 0.3g | 0.9g | 1.4g | |
| Voi | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.4g | 0.7kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 94kcal | 4.6g | 1g | 8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 47kcal | 2.3g | 0.5g | 4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 24kcal | 1.2g | 0.3g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 303kcal | 14.8g | 3.2g | 25.8g | 9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu