Pekonimunakas (ranskankerma)
Paista pekonit rapeaksi lman rasvaa, kippaa munakasmössö päälle.
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
Mausta pippurilla ja pizzamausteella, ripottele pinnalle juustoraaste ja anna sen sulaa ja koko hoidon kypsyä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 1.6g | 5.6kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Vesi | 3.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.2g | 7.4kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Pekonisuikale, 2x125g (Dulano), annos 125g | 3.9g | 10kcal | 0.7g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Ranskankerma Valio | 1.9g | 5.3kcal | 0g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 57kcal | 3.4g | 0.4g | 4.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 28kcal | 1.7g | 0.2g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 0.9g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 10.8g | 1.3g | 13.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu