Leipä
Sekoita kaikki ainekset ja paista uunissa 200 asteessa noin 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Opethrapture
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 3.9g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 2.6g | 12kcal | 0.5g | 0g | 1.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 80kcal | 5.4g | 0g | 6.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 40kcal | 2.7g | 0g | 3.2g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 258kcal | 17.3g | 0g | 20.5g | 4.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu