Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		1.6g	6.6kcal	0.3g	0.9g	0.2g	0.5g
Manteli		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		2.2g	3.6kcal	0g	0.8g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		4.4g	4.1kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		5.5g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		1.9g	7.1kcal	1.4g	0.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	31g	43kcal	3.4g	5.4g	0.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	16g	22kcal	1.7g	2.7g	0.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	8g	11kcal	0.9g	1.4g	0.2g	0.3g
	Arvot/100g	100g	138kcal	10.8g	17.2g	1.9g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu