Hapankaali-uunimakkara
Hapankaali voideltuun uunivuokaan, päälle pilkotut makkarat, siirappia norona yli ainesten ja vielä muutama nokare voita.
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
Paista 225 asteessa puolisen tuntia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 223 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasilaisen hapankaali (100g) | 7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Eetvartti a-lk grillimakkara (Snellman), annos 100g | 7g | 20kcal | 0.9g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Siirappi | 1.1g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 0.5g | 3.9kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 31g | 57kcal | 2g | 2g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 29kcal | 1g | 1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 0.5g | 0.5g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 6.4g | 6.4g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu