A&E sulatejuustojauhelihakastike
Pilko sipulit.
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
Ruskista jauheliha ja sipulit.
Lisää vesi ja tomaattipyre.
Mausta (vähän suolaa, musta- ja valkopippuria).
Anna hautua miedolla lämmöllä kannen alla.
Lisää pieniksi pilkottu koskenlaskija.
Keitä spagetti tai muu lisuke.
Nauti!
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Bbl
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Pirkka naudan jauheliha 400g | 5.5g | 13kcal | 1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 2.3g | 6.4kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Vesi | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 40kcal | 3g | 0.6g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 20kcal | 1.5g | 0.3g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.8g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 9.5g | 1.9g | 8.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu