Toinin sämpylät 21102012

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		5.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokasuola jodioitu		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Hunaja		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)		1.5g	5.2kcal	0.2g	0.8g	0.1g	0.2g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g		5.1g	18kcal	0.7g	3.3g	0.1g	0.3g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		0.6g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		2.3g	7.9kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.1g
	Annoskoko tuplana	32g	75kcal	2.4g	11.8g	1.8g	1.2g
	Valittu annoskoko	16g	37kcal	1.2g	5.9g	0.9g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	8g	19kcal	0.6g	3g	0.5g	0.3g
	Arvot/100g	100g	235kcal	7.5g	37.1g	5.7g	3.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu