MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 5.2g | 8.6kcal | 1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Porkkana | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 1.4g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 5.5g | 19kcal | 0.7g | 3.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1.4g | 4.5kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 77kcal | 4.2g | 7.8g | 3.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 39kcal | 2.1g | 3.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 19kcal | 1.1g | 2g | 0.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 242kcal | 13.2g | 24.5g | 10.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu