Pyttipannu munalla
Paista pilkotut perunat, sipuli ja makkara rasvassa.
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
Mausta oman maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Majs
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorineen, keitetty, suolaa | 5.5g | 3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki (Kartano) | 3.9g | 6.6kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 4.7g | 5.9kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Flora culinesse | 0.6g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 40kcal | 2g | 2.2g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 20kcal | 1g | 1.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.5g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 6.3g | 6.9g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu