Hirvenlihapihvit muurikalla
Leikkaa liha pihviksi ja paista muurikassa
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Golden Sun juokseva margariini, Lidl | 1.7g | 13kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Hirvenliha | 14g | 16kcal | 3g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 57kcal | 6g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 29kcal | 3g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 1.5g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 18.9g | 0g | 11.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu