Mansikkarahka

250g maustamatonta maitorahkaa, 500g mansikoita, 1 dl rasvatonta metsämarja jogurttia

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 170 grammaa

Eevuska76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, Valio, 0,34.7g3kcal0.5g0.2g0g0g
Mansikka,pakaste Rainbow9g3.3kcal0g0.7g0g0.2g
Valion rasvaton, laktoositon jogurtti, metsämansikka (1 kg)1.9g1.3kcal0.1g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g15kcal1.2g2.2g0g0.4g
Valittu annoskoko16g8kcal0.6g1.1g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g4kcal0.3g0.6g0g0.1g
Arvot/100g100g48kcal3.8g6.9g0g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=171278