Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 1g | 2.7kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.8g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 2.6g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 3.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 54kcal | 3.8g | 5g | 2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 27kcal | 1.9g | 2.5g | 1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 14kcal | 1g | 1.3g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 11.9g | 15.7g | 6.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu