Broilerikastike 24.2.

Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) 450g

Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka 227g

Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g 200g

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 292 grammaa

Venna
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka)8.2g8.8kcal1.9g0g0.1g0g
Ananasmurska, ananasmehussa, Pirkka4.1g2.4kcal0g0.6g0g0g
Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g3.6g5.8kcal0.1g0.1g0.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g34kcal4g1.4g1.2g0g
Valittu annoskoko16g17kcal2g0.7g0.6g0g
Annoskoko puolitettuna8g9kcal1g0.4g0.3g0g
Arvot/100g100g107kcal12.6g4.4g3.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275566